Intuice je ten zvláštní pocit, kdy „něco prostě víš“, i když nemáš všechny informace. Mnoho lidí říká, že intuice je jejich nejlepší průvodce v rozhodování. Ale co se vlastně děje v mozku, když „cítíme“ správnou volbu?
1. Intuice vzniká z podvědomých vzorců
Mozek neustále zpracovává obrovské množství informací, které si vědomě neuvědomujeme. Intuice je jako rychlý soud na základě zkušeností, vzorců a vzpomínek, které jsme uložili v podvědomí.
2. Intuice je výsledkem „rychlého myšlení“
Psycholog Daniel Kahneman rozlišuje dva typy myšlení – pomalé a logické („myslíme“) a rychlé, automatické a intuitivní („cítíme“). Intuice funguje na principu rychlých, neuvědomovaných rozhodnutí.
3. Mozek kombinuje různé signály
Intuice využívá informace ze smyslů, emocí a i tělesných pocitů. Například „motýlci v břiše“ nebo napětí v ramenou může být signál, že něco není v pořádku.
4. Kdy intuici důvěřovat?
- Když máš v dané oblasti zkušenosti
- Když tě intuice vede k pozitivním výsledkům
- Když nejsi pod tlakem silného stresu nebo emocí
Naopak, když jsi vyčerpaná nebo pod velkým stresem, může být intuice zkreslená.
Jak si posílit intuici?
- Naslouchej svému tělu a emocím
- Medituj nebo si najdi chvíli klidu na „vypnutí“ logiky
- Procvičuj rozhodování na základě pocitů, začni u malých věcí
- Všímej si, kdy tě intuice nezklamala a co jí předcházelo
Závěr
Intuice není tajemná magie, ale výsledek složité práce mozku, který nás chrání a pomáhá rychle reagovat. Naučit se ji rozpoznat a správně používat může být užitečné v každodenním životě i při důležitých rozhodnutích.
